原田先生の体操教室

東都リハビリテーション学院

理学療法学科 学科長 原田憲二先生の体操教室が

10月21日(日)13時~14時30分 開催されました

 

3回開催予定の初回、15名の方に参加していただきました。

最初に原田先生の自己紹介から始まり、今回は「膝」について

お勉強した後、体操を1時間程度行いました

膝の骨と筋肉の仕組みを勉強しました

 

無理のない体操で筋力アップ

 

毎日、コツコツと体操すると転ばない筋肉をつけます

 

次回開催予定日時

*11月4日(日)13:00~14:30 (腰について勉強します)

*12月16日(日)13:00~14:30

場所:菅刈住区センター 5・6会議室